لضمان الحصول على أسنان براقة نظيفة بيضاء وبصورة لامعة، تعمل على تميز الإبتسامة ورسم شكل أفضل للأسنان تتبعي الوصفات التالية:
عصير الليمون والملح: وذلك من خلال عصر ليمونة وإضافة القليل من الملح إليه، ثم المضمضة بشكل مستمر بهذا المحلول، وتركه فترة على الأسنان قبل بصقها كي يساعد على تبييضها.
قشر الليمون أو البرتقال: وذلك بفرك الأسنان من الداخل به، فهو مفيد في تبييض الأسنان.
بيكربونات الصودا والماء: حيث يتم خلطهما مع بعضهما البعض، والتمضمض بهذا المحلول، فهو يساعد على إزالة البقع الصفراء وغيرها عن سطح الأسنان، ويسهم في تبييضها.
العسل: يجب وضع عسل طبيعي على فرشاة الأسنان ومزجه بمعجون الأسنان من فترة لأخرى، وذلك لما يحتويه العسل من فوائد تعود على صحة الأسنان، وتقوم بتبييضها.
غسل الفم أسبوعيا بماء الأكسجين: فهو غير مكلف ومتوفر في جميع المناطق، ولكن يجب عدم الإكثار من استعماله لأنه مضر بالأسنان عند الإفراط به.
النعناع: طحن أوراق النعناع وإضافة بعض الزيت عليه، واستخدام هذا المزيج في دهن الأسنان يوميا.
زيت الزيتون: يتم فرك الأسنان بقطنة مغموسة في زيت الزيتون أو وضع الفرشاة في زيت الزيتون وغسل الأسنان بعدها.
